Gençler de unutmaya başladı!

Gençler de unutmaya başladı!
Yaşlılarda görülen unutkanlık, 65 yaş sınırından 20’ye geriledi. Uzmanlar, küçük unutkanlıkların Alzheimer’e zemin hazırladığını belirtiyor.

Daha çok yaşlılık belirtisi olarak bilinen unutkanlığın, gençler arasında da yoğun biçimde yaşanmaya başladığı bildirildi.

Özel Başkent Üniversitesi Adana Hastanesi doktorlarından Psikiyatr İbrahim Bilgen, yoğun iş temposu, stres, fiziksel ve ruhsal yorgunluk gibi sorunların unutkanlık belirtilerinin başladığı yaşı düşürdüğünü ifade etti.

Bilgen, stresli yaşamın kişinin beyinsel fonksiyonlarını yavaşlattığını, bu nedenle kişilerin çevrelerinde yaşanan olayları geçalgılandığı veya unuttuğunu belirterek, şunları kaydetti:

“Önceden, yaşla birlikte ilerleyen ve basit gündelik işlerin bileyerine getirilmesinde sorunlar yaratan unutkanlığın şimdi gençler üzerinde etkili olması aslında acı bir tablo. Yaptığımız gözlemler, unutkanlığın 65 yaş sınırından 20’ye kadar düştüğünü ortaya koyuyor.”

Gençlerin büyük çoğunluğunun depresyonda olduğunu vurgulayan Bilgen, bunalımda olan kişilerin çevreye karşı duyarsızlaştığını ve bu doğrultuda ilgi azlığı ve konsantrasyon bozukluğu yaşadığını söyledi.

İbrahim Bilgen, unutkanlığın ciddiye alınması ve bir hastalık olarak görülmesi gerektiğini vurgulayarak, şöyle dedi:

“Unutkanlık, yaşlılıkta doğal kabul edilebilir. Ancak bunun genç yaşlarda yaşanması, kişi için ciddi bir problem teşkil edebilir. Ayrıca küçük unutkanlıkları göz ardı edenler, halk arasında ‘bunama’ diye bilinen alzheimer hastalığına da davetiye çıkarıyorlar.”


YAPILMASI GEREKENLER

Bilgen, unutkanlığını ciddi problemlere yol açacağını ve kişinin ailesiyle ya da çevresiyle olan ilişkilerini de zedeleyebileceğini vurgulayarak, konuşmasını şöyle sürdürdü:

“Daha güçlü bellek için, düzenli ve dengeli bir yaşam sürdürün. Yeterli ve dengeli beslenin, iyi uyuyun, alkolü azaltın, sigara kullanmayın. Sık sık temiz havada, parklarda, ormanda yürüyüş yapın, unutkanlık yaşayanlar, zihninizi zorlayın, hayatınızda önemli olan olayları planlayın, işinizle eğlenceyi dengeleyin, egzersiz yapın.”

Bilgin, ayrıca düzenli uyku alışkanlığının beyin fonksiyonlarının daha iyi çalışmasını sağladığını belirterek, bu nedenle günde ortalama 8 saat uykunun önemli bir ihtiyaç olduğunu sözlerine ekledi.



Kaynak

evet ben de çok fena var
çoğu şeyi artık hatırlayamıyorum

bende zaten var her aksam takılmaktan artık günler karıştı hangi gün ne yaptığımı hatırlamıyorum esasında vahim bi durum

Ya işin kötüsü bende bile var Bana değil de kız arkadaşlarıma dert olur bu hep tabi hoş bi şey değil onlara dair şeylerin tarafınızdan unutulması. Neyse benim unutkanlığım kötüye değil iyiye gidecek. En azından öyle olmasını istiyorum ben.

çık iyiki bende yok

bilgisayar kullanmaktan oluyor bence . sürekli dosya temizliyoruz hdd den yer açıyoruz . bilgi depolamak ve gereksiz bilgilerden kurtulmak konusunda uzman oldu olacak insanlar. böyle olunca insan beyninide bi bilgisayar parçası gibi algılıyıp daha rahat kullanmak için unutuyoruz . yoksa şişer ve reset gerektirir .

Bazen çişe gitmeyi unutuyorum sonra feci sıkışmış halde kendimi wc ye koşarken buluyorum. Onun haricinde pek bir unutkanlık yok. Sadece üşengeçlik var

ben 9 yaşındayken annemin adını unutmuştum..

şuraya bir fıkra yazmak istiyorum:
"
80 yaşlarında bir çift , yeni evlenmiş taze eşleri evlerine davet eder.80 yaşındaki amca karısından birşey isterken sürekli bebeğim bitanem diye konuşur.bebeğim bana çay getirirmisin,aşkım bir şeker daha alabilir miyim,papatyam sehpayı uzatır mısın gibilerinden.genç çiftin erkek olanı merak eder amcaya sorar :amcacım kaç yıllık evlisiniz der ,60 sene oldu evladım der amca.ne güzel hala bebeğim ,bitanem diye hitab ediyorsunuz ,nedir böyle güzel bir ilişkinin sırrı der.yaşlı teyze hafiften böbürlenip hem de sevinerek ,ben de bilmiyorum ama 2 senedir bana böyle hitab etmeye başladı ama çok hoşuma gidiyor der ve mutfaga geçer,teyze mutfaga girince amcamız genç çocuga döner der ki çaktırma oğlum 2 senedir ismini hatırlayamıyorum o yüzden böyle diyorum der "
ben heralde o zamana hiçbişey hatırlamam lan bu yaşta böyleysem

ne kadar gerçek bilmiyorum ama adamın teki sevgilisinden ayrılmış ve onu unutamıyomuş çok uğraşıyomuş olmuyomuş birgün ailesi adamı hafızasını kaybetmiş şekilde bulmuş doktora gitmişler doktorlar bişey nedenini bulamamış dıştan bi etmen yok demişler... Ailesi adamı hatırlasın diye eskiden gittiği yerlere götürmüşler ve sevgilisiyle karşılaşmış ve adam "kahretsin az kalsın başarıyodum" diye bağırmaya başlamış.

ben yüzleri çabuk unutmaya başladım ya ama kısa süre önce tanıdıığımı unutuyorum yakın geçmiş problemli mesel 2 yıl önce 4 hafta üst üste aynı kişi benle 4 kere tanıştı ve her seferinde benim unuttuğumu söledi gerçektende unutuyudum.

Bi de geçen gün kampüste masasında oturduğum arkadaşımın arkadaşı dooom günü kutluyodu sonra bizim masaya pasta getirdiler ama ben başkasına teşekkür ettim salağım ben

kız arkımın annesinin ismini unutmustum.
''eee sey teyze...'' dıerek rezil oldum.aman aman iyiki dersleri unutmuom yoksa vay halime...

unutkanlıkın gençlerde olduğunu başkentte yeni mi anlamışlar?walla bana sorsalar ben söölerdim beune dedim ben yafff?

Ya hep aynı çıkış noktası.. Sıkıldım ben böyle iddialar ile haber olanlardan.

Toplumda genel olarak herkesi "acaba bende var mı?" diye düşündürecek şeyleri tespit edip, ortaya atıyorlar. Biz de (ben değil en azından) kafa yorup, paranoya yapıyoruz. Daha önceden stres yok muymuş? Savaş zamanında, fiziksel yorgunluk, stres yok muymuş? O genler şimdi mi bize etki etmiş?

Ha deprem haberi, ha "uzun boylular şöyle, kısalar böyle" haberi.. Hepsi aynı fabrikanın icadı.

Bildiğim kadarı ile hafıza ile alakalı işlerle haşır neşir olan kısım ön beyindir (korteks). Limbik sistem ise yaşadığımız herhangi bir olayı hissettiğimiz duygu yoğunluğuna göre şiddeti değişen elektrik sinyalleri ile kortekse işler. Gün içindeki sikimizde olmayan olayları da hafif şiddette işler tabii ki. Bu tür olayları herkes unutuyor (çok korktuğumuz bir anı unutamayışımız da bunun tam tersi).
60 yaş sınırındaki bu unutkanlık, birden nasıl 20'ye düşüyor? Baştan sona zırvalık bu haber.

hmm.. uzun yazmışım. Henüz ayılamadım, ondan herhalde.

Unutkanlık ciddi bir şeydir.
Her yaşta dikkat edilmesi gerekir. Belirtiler izlenmeli ve ne tür unutkanlık olduğunu kontrol edilmeli...Bazı hastalıkların belirtisidir unutkanlık. Kulak arkası etmeyelim...
Bakınız benim nikckimin anlamıda unutkanlık tır.

Şöyle bir alıntı yaparak açıklamasınıda ekleyeyim buraya...

"Unutkanlığa neden olan en sık neden bunama olarak bilinen demans sendromudur. Demans beynin yaygın ve dağınık patolojisi sonucu belleğin, zekanın, formel düşünme yeteneğinin, kişiliğin ve davranışın geri dönülmez şekilde bozulduğu bir hastalıktır, sinsi başlar ve giderek daha kötüye doğru ilerler. Bunun dışında beyni etkileyen diğer hastalıklar da (tümör, beyin damar hastalıkları, kafa travması vb) bu işlevleri bozabilmektedir. Ağır karaciğer, böbrek hastalıkları gibi sistemik hastalıklar, yoğun psikolojik sorunlar ve psikiyatrik hastalıklar da beynin işleyişini etkilemektedir. Günlük hayatta hepimizin yaşadığı unutkanlık, dalgınlığın aksine bu hastalıklar daha fazla nörolojik bulgu vermektedir.

Alzheimer tipi demans diğer demans hastalıklarının içinde en sık görülendir. Uzayan yaşam süresi ile birlikte sıklığı giderek artmaktadır. İlerleyici demansa neden olan nörodejeneratif bir hastalıktır. 65 yaş üzerindeki toplumda görülme sıklığı yüzde 5 oranındadır ve yaşla birlikte giderek artar. Kendine özgü klinik seyri vardır. Hastalığın patolojik mekanizmaları üzerinde çalışmalar sürdürülmekte, genetik nedenler de araştırılmaktadır.".

Valla bende psikolojik unutma var.. mesela ödevleri unutuyorum. Ödevleri unutmayayım diye deftere not almaya başladım. Bu sever deftere bakmayı unutuyorum öte yandan bir arkadaşım bir hafta kadar hafıza kaybı geçirmişti gerçekten çok ilginç bir durumdu..